せっかく痩せたのに、

体重計に乗って 「また増えた(>_<)」

と、がっかりした経験はありませんか？

ダイエットといえば、よく食事によるダイエット法を考えられるケースが多いですが、
食事制限によるダイエットは、「食べちゃいけない」という心理的なストレスや、
「せっかく痩せたのに…」というリバウンドの心配もありがちです。

また、プロの指導のもとで しっかりと取り組まないと、 栄養のバランスを崩したり、
体調不良などの、病気の原因などにもなりかねません。

それに、女性にとっては、下手をすると肌荒れなどの心配もあり、美容の面でも逆効果です。

そうした、心理的なストレスや、リバウンド、栄養バランスの崩れなどの
心配をするよりは、カラダを健康的に動かして、余分な脂肪を効率的に燃焼し
楽しく美しくスリムに痩せる。

それがダイエット成功への近道です！

脂肪燃焼率抜群のダイエットエクササイズ、

カーディオキックＤＶＤ なら、畳1帖分のスペースで、
毎日たった５分のエクササイズを継続するだけで、弛んだ二の腕や、
なかなか落ちないウエスト周りや、太もももスリムにシェイプアップ。

　さあ、あなたもこのDVDで、

理想の痩せ体質づくりを始めましょう！！

以上のエクササイズを組み合わせ、あなただけのオリジナルメニューで簡単楽しくダイエット　(本編約37分）

エクササイズＤＶＤ Vol 1
「Kardio Kick -
脂肪燃焼系エクササイズ」
　　　　　　　　　\2,900- （消費税込）

• 二の腕の引き締めコースは、
  パンチの動きを中心的に行い、二の腕の脂肪を集中的に燃焼します。
  
  
• ウエストの引き締めコースは、
  ウエストを捻る動作を多く行い、くびれたウエストラインを作ります。
  
  
• 太ももの引き締めコースは、
  簡単なキックをすることによって太ももを引き締めます。

このように部分やせも可能でしかも、５分間で全身シェイプアップ出来る脂肪燃焼コース
もついていて、時間がなく運動不足な方も短時間で簡単にエクササイズができます。

毎日効果的な脂肪燃焼を続けることにより、カラダは脂肪を燃焼しやすく
新陳代謝がよくなるので、リバウンドのない痩せ体質づくりが可能となります。

全国のスポーツジムやカルチャーセンターにて大人気のダイエットエクササイズ、
カーディオキックを自宅でマイペースに実行することが可能です。

レッスンスタジオ の熱気がそのままご自宅へ！！！

しかも、エクササイズ考案者の木幡さち子のマンツーマン レッスンを受けている気分を
満喫できます。

	「１つ１つが短いプロセスだから飽きません。 　毎日ちょっとづつ続けられそう。」　 吉川佳代子さん（日本歯科大学6年生） 　　ファッション雑誌ＪＪ2007年7月号体験記事より
痩せたい部分だけを集中的に鍛えられるメニューが嬉しい。 もちろん、全身のトレーニングもできます。 次のポーズに移る時も、ずっと脚を動かして有酸素運動を。 脂肪が燃えるのを実感。 ＤＶＤを見ていると、まるでカーディオキック考案者の木幡さち子さんに、 マンツーマンレッスンを受けているみたい。 軽いエクササイズだから、終わった後には爽快感があります。 運動が苦手なコでも最後までできるから、達成感あり。

	「体がすごく軽くなります」 　 下腹2cmダウン気分もすっきり！ 小西真由美さん（34歳・主婦） 　　雑誌Bagel（ベーグル）2007年7月号体験記事より
初日、２日目は、とても疲れましたが、3日目から慣れてきました。 体を動かすことが快感になり、気分もすっきり。 下腹は80cmから78cmに減り、体全体が軽くなった気がします。

	「産後のダイエットにも最適です！」　 6kg減 松本市　古川紀子さん（主婦）
カーディオキックを始める少し前からストレッチをやっていましたが、あまり楽しくなくてインターネットでカーディオキックを知って購入しました。 届く日をスゴク楽しみにしていました。 家に届いた日から毎日楽しくカーディオキックをしています。 ダイエットを始めて１ヵ月半になりますが６kg減量できました！！ 出産で激太りしてしまって何とかしなきゃ↓↓　と思っている時に運命みたいな出会いでした。 子供がまだ小さいので、寝かしつけた後に汗だくでカーディオキックをやっています！！　これからも頑張りますo(^-^)o

	「無理せず自分のペースでできるのがいいですね」　 68kg⇒51kg17kg減 松下明美さん（仮名･32歳･主婦）
カーディオキックを始めて、全身が綺麗に引き締まり17kgも減量できました！！ 格闘技なんて無縁だったので、最初は自分にできるかな？と不安でした。 でも誰かと戦うわけではないし、無理せず自分のペースでできるのがいいですね。」

	「あっ、これなら長く続けられそうって感じました！ 」　 1ヶ月で3kg減 大阪市　北村恭子さん（仮名･33歳･ＯＬ）
最近話題のビリーズブートキャンプのＤＶＤが気になって、インターネットで いろいろ見ていたところカーディオキックのＤＶＤにたどり着きました。 ハードなイメージがなく、親しみやすかったので これなら私にも出来るかもって感じで購入しました。 ＤＶＤが届いた日から毎日楽しく続けて ちょうど一月ほどですが、 3kg痩せました！！ 私がやっていると、62歳の母も興味を持ち出して、 今では二人でテレビに向かって楽しく汗をかいています(^^;) 母も、肩が凝らなくなったと喜んでいます！

	「第2作目のDVDはさらに実践的ですね！」　 静岡県沼津市　森川朕光さん
驚いたのが、メインの25分間エクササイズでした。 あの25分間は一本撮りですか？そう感じさせるほど、気合の入ったもののように思いました。 体験している者としては、かなり実践的な流れですね。 選曲においても身体が思わず動いてしまうものばかりがフューチャーされているのがさすがです。 随所に工夫がされていて、飽きさせない内容にしているのが伝わってきます。 難易度の高い技やエクササイズを入れているところもファン心理をくすぐりますね。 ＤＶＤを観ているだけで、体温が上昇する！ 第一弾のＤＶＤでは技をどうやるのか、繰り返し観ながら練習する感じでしたが 今回はスタジオの熱、さち子先生の熱気が伝わってくる内容でしたね。

	えっ！　こっそり旦那さまもDVD？！　夫婦で楽しいDVD♪♪　 所沢市のRさん （32歳・主婦）
DVDを購入した当初は足も上がらず少しきついかなと思ったのですが 今では5分間の燃焼コースも最後まで動き続けられるようになりました。 体も気持も引き締まったみたいで嬉しいです！ 実は私が寝る前にこっそり（？）と練習していたのを主人に見つかってしまい 今では主人が勝手に一人でDVDを見て練習していたりします。 とにかくノリがよくて楽しいのがいいですね。 これからも地道にがんばりまーす！

	買い物の合間にDVDでシェ〜イプ！！　 和泉市のA・Nさん
毎日しようと心がけているだけでほんとに毎日しているわけではないですよ。 朝、買い物に行ってお昼食べるまでに時間があればしたり 昼食後、子供が帰ってくるまでにすることが多いかな。 続けるコツはDVDをいれたままにしておき、とにかく見るんです。 そうしたら、あ〜私もこんな体になりたい、と思って動かずにはいられない。あと続けてよかったことは肩こりが楽になったこと。二の腕が 少ししまったことです。普段動かさない筋肉を動かしているという感じで汗いっぱいかいて気持いいです。格闘技系なのでストレス解消にも なるし気長につづけていけたらいいなと思っています。

	ストレス・肩こり解消に役立っています。 東京都のKさん（Vol2DVD購入の４０代・主婦）
メインの２５分間がちょど良い長さで、1日の終わりにこれをこなしてからお風呂に入ります。ストレス・肩こり解消に役立ってます。気長に続けていけば、体もひきしまり、ダイエットにもなるかなと期待しています。

	集中する部位を意識できて良かったです。 大阪府のM・Tさん（３０代・男性）
エクササイズ中に「おなかに力を入れて」という言葉が集中する部位を意識できて良かったです。 おなか周りに効くエクササイズがあるとなお良い感じです。

	とても楽しくて苦になっていません。 東京都福生市のKさん（３０代・主婦）
普段体を動かしていなかったので、動きについて行けなかったりしていますが、とても楽しくて苦になっていません。自宅近くでレッスンを行っていないのでレッスンを受けたくても受けられないのが残念です。(>_<)

	パンチやキックの動きが新鮮です。 鹿児島市のMさん（３０代・女性会社員）
自宅で好きな時間に楽しくエクササイズできるし、日常ではあまりしないパンチやキックの動きが新鮮です。激しすぎないのが良かったです。

探していたものがやっと見つかりました。嬉しいです。　 横浜市のKさん（４０代女性）

最初の20分ぐらいのメニューがお気に入りです。汗をかくし、ストレス発散になります。楽しくできてちょうどよかった。 奈良市のYさん（２０代女性ＯＬ）

多少つらかったです、年なので。 でも楽しいので続けられそうです。 長野県のSさん（４０代女性）

説明がとてもわかりやすくて本当にジムでコーチにならっている感じがします。 音楽はもっとノリノリでもよかったと思います。 新潟市のKさん（２０代女性）